Nossa lucidez sobre nós mesmos

Negar o lado escuro de nossa personalidade, ou não lhe dar importância, é subestimar a sutileza de seu poder atuante em nossos comportamentos e atitudes. É imprescindível admitir nossa face desconhecida, pois só podemos nos redimir ou transformar até onde conseguimos nos ver. Utilizamos o mecanismo da repressão para nos desviar da nossa própria realidade; desprezamos o nosso lado frágil e nos distanciamos das verdadeiras intenções egoísticas que mobilizam nossas condutas diárias. Passamos, a partir daí, a construir uma auto-imagem de perfeição que nos torna "falsos realizadores do bem" ou "profissionais do altruísmo". Nenhum processo de crescimento é possível até que a sombra seja adequadamente confrontada. Confrontá-la significa examiná-la com atenção e admiti-la plenamente. A denominação de "sombra" refere-se às partes desconhecidas da personalidade que foram banidas da realidade, pois o homem não quer vê-las em si mesmo. A melhor postura para nos renovarmos no bem e colaborarmos verdadeiramente com a transformação espiritual daqueles que nos rodeiam é lembrarmo-nos de nossa condição de almas em aprendizagem e permanecermos alicerçados na realidade daquilo que somos e podemos fazer, e não na ilusão do que deveríamos ser ou fazer, ou que "acreditamos" ser. A consciência lúcida acerca da sombra impulsiona a criatura a não mais buscar uma vítima: alguém ou alguma coisa para acusar e atacar. Não mais precisando ser impecavelmente correta e bondosa, não fará dos outros alvo de seus infortúnios. Apenas quando nossas fragilidades deixarem de ser demonizadas é que seremos levados a lidar com elas em termos de experiência evolutiva. A lucidez dá integridade ao homem, mostrando-lhe que deve aceitar a si mesmo. Ao mesmo tempo, faculta-lhe uma visão clara que o impedirá de projetar seus pontos fracos nos outros, o que facilitará ampla compreensão dos que com ele convivem. 

AUTOCONHECIMENTO

O autoconhecimento é a capacidade inata que nos permite perceber, de forma gradativa, tudo que necessitamos transformar. Ao mesmo tempo, amplia a consciência sobre nossos potenciais adormecidos, a fim de que possamos vir a ser aquilo que somos em essência. 

O autoconhecimento nos dá a habilidade de saber como e onde agem nossos pontos frágeis e até a quem atribuímos nossas emoções e sentimentos, facilitando-nos compreender melhor os que nos rodeiam. Caminhar no processo do autoconhecimento significa desenvolver gradativamente o respeito aos nossos semelhantes, impedindo que façamos projeções triviais e levianas de nossas deficiências nos outros. 

Apenas quando tivermos um considerável conhecimento de nós mesmos é que poderemos ajudar efetivamente alguém. Se desconhecemos nosso mundo interior, como poderemos transmitir segurança e determinação ou dar força aos outros? O autoconhecimento requer constante auto-reflexão. Muitos relacionamentos não dão certo porque as pessoas não olham para dentro de si mesmas, não percebendo, assim, seus pontos vulneráveis e suas limitações. Quando atenuamos ou amenizamos as críticas a nosso respeito e a respeito dos outros, estamos assimilando de forma verdadeira as lições que o autoconhecimento nos proporciona. Não são os grandes conflitos que tornam nossas relações (de negócios, de amizade, de 

família, conjugais) malsucedidas, e sim um conjunto de "insignificantes diferenças", reunidas através de longo período de tempo. Cobranças, indelicadezas, petulância, insensibilidade, autoritarismo, desinteresse, impaciência, desrespeito - essas pequenas faltas no dia-a-dia podem destruir até mesmo as mais antigas e afetuosas convivências. Embora não possamos perceber de forma clara e direta, lançamos na vida interpessoal pensamentos e emoções inaceitáveis. Eles formam nosso lado escuro - aquela área do inconsciente que governa e, ao mesmo tempo, dita as normas tanto nos confrontos  desagradáveis como nos ímpetos de deboches e gracejos em nossos inúmeros relacionamentos.Nossa "área sombria" é uma região inexplorada e indomada que atua de forma imperceptível em nossas ações e atitudes. Geralmente, é essa "área" que participa de nossas "supostas brincadeiras" e influencia com precisão o tipo de palavras engraçadas e picantes que deveremos usar nas piadas chulas, nas expressões maliciosas e zombeteiras. 

Aqueles que não conhecem a si mesmos dificilmente terão um bom relacionamento com os outros. O ser humano deve afastar de sua vida hábitos e crenças que o tornam inconsciente da própria vida íntima. Só tememos o que desconhecemos. O autoconhecimento requer um constante exercício, no reino do pensamento reflexivo, sobre as sensações externas e internas. Viver uma vida sem reflexão é como escutar 

uma música sem melodia. 

Renegamos ou não percebemos de forma lúcida essa área oculta e profundamente influente que existe em nossa intimidade. Por essa razão, projetamos nossa sombra "lá fora", nas qualidades ou nas atitudes desagradáveis dos outros. Quando sentimos grande admiração por uma criatura, ou quando reagimos intensamente contra alguém, isso talvez seja a manifestação de nossa sombra. A negação da sombra faz com que abominemos as deficiências alheias, evitando vê-las em nós. Também atribuímos aos outros nossos potenciais não desenvolvidos, fazendo deles heróis ou gurus - nutrimos enigmáticas alianças ou paixões desmedidas.A qualidade mediadora para unir os opostos e que nos leva ao equilíbrio se chama amor. O amor une as pessoas e, ao mesmo tempo, as interliga com as outras criaturas. Não podemos projetar nossas atitudes rudes, sombrias, insuportáveis e complicadas sobre entidades exteriores, como os "demônios". A característica básica daqueles que acreditam em seres criados especificamente para o mal é buscar constantemente um "bode expiatório" para tudo na vida. As criaturas que assim crêem precisam, no fundo, 

negar seu lado fraco ou impulsos inaceitáveis, culpando o mundo pelo desequilíbrio que elas não vêem em si mesmas. São consideradas caçadoras crônicas de bodes expiatórios e quase sempre escapam de suas responsabilidades, atos e conseqüências com uma projeção do tipo: "O diabo ou os maus espíritos me levaram a fazer ou falar isso." O Espiritismo ensina que o desequilíbrio reside na intimidade de cada um de nós. Quando temos a coragem de ouvir os "demônios" interiores - que simbolizam alguns aspectos de nossa sombra, isto é, aquelas tendências em nós que mais tememos e das quais fugimos , atingimos com mais facilidade a auto-melhoria.

Lindo esse texto - muito interessante

MÃE DESNECESSÁRIA

por Euckaris Guimaraes Mendes - karislumen@yahoo.com.br

"A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo." Várias vezes ouvi de um amigo psicanalista esta frase e ela sempre me soou estranha. Até agora.

Chegou a hora de reprimir de vez o impulso natural materno de querer colocar a cria embaixo da asa, protegida de todos os erros, tristezas e perigos. Uma batalha interna hercúlea, confesso.

Quando começo a esmorecer na luta para controlar a supermãe que todas temos dentro de nós, lembro da frase, hoje absolutamente clara. Se eu fiz o meu trabalho direito, tenho que me tornar desnecessária.

Antes que alguma mãe apressada venha me acusar de desamor, preciso explicar o que significa isto. Ser desnecessária é não deixar que o amor “incondicional” de mãe, que sempre existirá, provoque vício e dependência nos filhos, como uma droga, a ponto de eles não conseguirem ser autônomos, confiantes e independentes. Prontos para traçar seu rumo, fazer suas escolhas, superar suas frustrações e cometer os próprios erros também.

A cada fase da vida, vamos cortando e refazendo o cordão umbilical. A cada nova fase, uma nova perda e um novo ganho, para os dois lados, mãe e filho. Porque o amor é um processo de libertação permanente e esse vínculo não para de se transformar ao longo da vida. Até o dia em que os filhos se tornam adultos, constituem a própria família e recomeçam o ciclo.

O que eles precisam é ter certeza de que estamos lá, firmes, na concordância e na divergência, no sucesso ou no fracasso, com peito aberto para o aconchego, o abraço apertado, o conforto nas horas difíceis.

Pai e mãe - solidários - criam filhos para serem livres. Esse é o maior desafio e a principal missão. Ao aprendermos a ser desnecessários, nos transformamos em porto seguro para quando eles decidem atracar." (D. A)

Pegando esse gancho, digo sempre às minhas pacientes “Mamães Angustiadas pela Autonomia dos Filhotes” que quando esquecemos de parar de sermos mães, nossos filhos se afastam de nós...eles precisam pensar com suas cabeças, cometer seus próprios erros e acertos!

Convenhamos, é muito chato uma mãe eterna no nosso pé...precisamos reconhecer, aliás com muito orgulho que eles, os nossos filhos crescem, se tornam autônomos, e muito melhores que nós, Graças a Deus!

Como diz o texto, é sinal de que fizemos um bom trabalho, quando percebemos que estamos sendo dispensadas e desnecessárias. É hora de descansar e curtir a turma de preferência à distância...

Lembre-se, muito melhor ser SOLICITADA que “OFERECIDA!!!”

Certa vez uma senhora pediu-me ajuda como terapeuta, pois não sabia o que fazer com um sobrinho, filho único, cuja mãe veio a desencarnar há pouco tempo. Um jovem de 18 anos, totalmente dependente, não queria estudar, colaborar, nem trabalhar... sua mãe o educara assim, com tudo à mão e à boca...nunca soubera antes o que seria fazer algo útil e construir seu futuro.

O jovem sobrinho estava desarmonizando toda a sua família de três filhos que por serem todos independentes, estudiosos, trabalhadores e responsáveis, não aceitavam o primo ocioso em sua casa.

Ao ouvir o relato de minha paciente, deparei-me em como eu sou feliz, pois tenho três filhos totalmente independentes, bem formados moralmente e intelectualmente...

e fui fundo: se eu morrer agora não deixarei nenhum filho desamparado ou sob a responsabilidade de algum parente...meu Deus como sou feliz! A única falta que sentirão de mim será afetiva, emocional!

Senti então uma profunda gratidão à vida, a Deus e um tremendo orgulho da mãe que eu fui um dia, QUANDO ELES NECESSITAVAM DE UMA, pois hoje sou apenas uma Grande Amiga!

Ah! Continuo a distância! Quando sou solicitada sou a primeira a chegar! Caso contrário fico na minha, assisto à distância o desenrolar de suas vidas com muitos acertos, com inúmeros erros mas que eles “tiram de letra”, com muito mais competência que eu faria, se estivesse em seus lugares.

E dou Graças a Deus!!!

EUCKARIS GUIMARÃES MENDES

Luz na nossa vida ... sempre !!! Que tdo se clareie !!!

Pra vc

"Morada" - Sandy

Como cortar pela raiz se já deu flor?
Como inventar um adeus se já é amor?
Como cortar pela raiz se já deu flor?
Como inventar um adeus se já é amor?

Não quero reescrever
As nossas linhas
Que se não fossem tortas
Não teriam se encontrado

Não quero redescobrir
A minha verdade
Se ela me parece tão mais minha
Quando é nossa

Como cortar pela raiz se já deu flor?
Como inventar um adeus se já é amor?
Como cortar pela raiz se já deu flor?
Como inventar um adeus se já é amor?

Não me deixe preencher com vazios
O espaço que é só teu
Não se encante em outro canto
Se aqui comigo você já fez morada

e basta fechar os olhos para te ver num lindo largo sorriso ...

"Tem dias que eu acordo pensando em você
Em fração de segundos vejo o mundo desabar
E aí que cai a ficha que eu não vou te ver
Será que esse vazio um dia vai me abandonar?

Tem gente que tem cheiro de rosa, de avelã
Tem o perfume doce de toda manhã
Você tem tudo
Você tem muito

Muito mais que um dia eu sonhei pra mim
Tem a pureza de um anjo querubim
Eu trocaria tudo pra te ter aqui

Eu troco minha paz por um beijo seu
Eu troco meu destino pra viver o seu
Eu troco minha cama pra dormir na sua
Eu troco mil estrelas pra te dar a lua
E tudo que você quiser
E se você quiser te dou meu sobrenome"
Luan Santana

#missya

Que a força do medo que tenho
Não me impeça de ver o que anseio;
Que a morte de tudo em que acredito
Não me tape os ouvidos e a boca; 
Porque metade de mim é o que eu grito,
Mas a outra metade é silêncio...

Que a música que eu ouço ao longe
Seja linda, ainda que tristeza;
Que o homem que eu amo seja pra sempre amado 
Mesmo que distante;
Porque metade de mim é partida
Mas a outra metade é saudade...

Que as palavras que eu falo
Não sejam ouvidas como prece
E nem repetidas com fervor,
Apenas respeitadas como a única coisa que resta 
A uma mulher inundada de sentimentos;
Porque metade de mim é o que ouço
Mas a outra metade é o que calo...

Que essa minha vontade de ir embora
Se transforme na calma e na paz que eu mereço;
E que essa tensão que me corrói por dentro
Seja um dia recompensada;
Porque metade de mim é o que penso 
Mas a outra metade é um vulcão...

Que o medo da solidão se afaste
E que o convívio comigo mesmo
Se torne ao menos suportável;
Que o espelho reflita em meu rosto
Um doce sorriso que me lembro ter dado na infância;
Porque metade de mim é a lembrança do que fui,
A outra metade eu não sei ...

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria 
para me fazer aquietar o espírito
E que o teu silêncio me fale cada vez mais;
Porque metade de mim é abrigo
Mas a outra metade é cansaço...

E que a minha loucura seja perdoada 
Porque metade de mim é amor
E a outra metade... também.

muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito bom ...

filme começa bem entediante e depois com cenas bobas, mas realistas, vai nos prendendo ...

obrigada PC pela recomendação ... adorei ! 

e o link está abaixo (filme completo, dublado):

https://www.youtube.com/watch?v=LGlFDFSIfFg&hd=1

Lobo em pele de cordeiro

“Acautelai-vos, porém, dos falsos profetas, que vêm até vós vestidos como ovelhas, mas, interiormente, são lobos devoradores.” Mateus 7:15

Às vezes uma aparente boa ação produz mais malefícios que benefícios. É como o falso profeta, lobo em pele de cordeiro.

Qualquer pessoa é capaz de reconhecer algumas ações como boas ou más. Mesmo os menos evoluídos, mesmo os que não tiveram grandes orientações sabem que determinadas coisas são certas e outras são erradas.

Qualquer um percebe claramente que matar, roubar, extorquir, trair, caluniar, são coisas erradas, são más ações que não devem ser praticadas. Mas nem todas as ações e atitudes são assim tão facilmente classificáveis como boas ou más. Às vezes uma aparente boa ação produz mais malefícios que benefícios. É como o falso profeta, lobo em pele de cordeiro. É o caso de um pai ou mãe que acha engraçados os pequenos desvios do filho só porque ele é pequeno, ou que faz todas as vontades do filho achando que essa atitude cômoda é bondade.

Há algumas atitudes que podem parecer duras, mas são necessárias. Praticar o bem nem sempre é uma decisão muito popular. Não podemos pensar que ser bom é fazer tudo pelos outros. Pelo contrário. Muitas vezes temos que contrariar o próximo, temos que deixar que ele se vire por si mesmo, que ande com os próprios pés.

Você acha que não pode dizer não? Acha que dizer NÃO é feio?

Aprenda a dizer não !!!

É preciso dizer não muitas vezes, no interesse do próximo e como modo de preservar a si mesmo. Ser bom não é ser submisso, fazer vontades e atender pedidos estapafúrdios. Dizer sim pra tudo pode parecer bondade, mas não é. Nem pra quem diz, nem pra quem ouve.

É preciso impor limites, é preciso cuidar do seu espaço e respeitar os seus valores. Ninguém tem o direito de invadir o seu espaço ou desafiar os seus valores. Na tentativa de ser caridoso, você pode permitir que as pessoas sejam invasivas e se intrometam em sua vida. Ninguém ganha com isso. Não há porque aceitar comportamentos absolutamente inadequados em nome de uma suposta tolerância. Da tolerância até a condescendência vai uma certa distância.

Não é bondade nenhuma abrir mão de suas convicções para conviver bem com determinadas pessoas ou grupos. Também não é bondade fazer pelos outros o que eles mesmos podem fazer por si. Você não é responsável pelas atribuições dos outros. Como ele se desenvolverá satisfatoriamente se alguém sempre sai em seu socorro, mesmo que ele não peça?

Nem sempre o que você faz ou diz para alguém é agradável. Temos que agir com amor, temos que ser solidários e desenvolver a empatia. Mas cada um é responsável pelas suas próprias experiências, e se alguém quer compartilhar suas particularidades com você, esse alguém deve estar disposto a ser contrariado.

Nem sempre temos respostas, e há ocasiões em que o silêncio é a melhor resposta. O silêncio faz pensar, faz refletir, e muitas vezes a melhor resposta exige reflexão. Outras vezes o melhor que podemos fazer é oferecer uma resposta aparentemente dura, por ser verdadeira, e a verdade nem sempre é agradável. Uma verdade dolorosa pode dar a impressão de maldade, de insensibilidade, mas pode ser necessária para abalar a estrutura, para que a pessoa abandone o comodismo e trace novos rumos em sua vida. 

nítido como nunca foi ...

a porta se fechou !!!

agora sim !!! 

fechada ! 

sem qualquer motivo de ser de outra forma.

de novo eu agradeço !!! 

eu ENTENDI !!!! 

(...)

talvez me doa daqui alguns minutos ? algumas horas? alguns dias ? 

Sim !!! Claro que sim !!!

mas está entendido ! 

dito em voz alta e clara ! 

lido em letras garrafais e TRANSCRITAS com uma certeza que me espantou !!!!
uma pena ... nossa ...
mas ...  

de novo: 

OK, EU ENTENDI !!! GRATA AOS CÉUS POR ISSO !!!

...

eu juro que eu queria muito escrever mas eu não consigo ... na verdade iniciei um texto mas cliquei em algum lugar e tdo sumiu ... provisão divina talvez ... mas pelo sim e pelo não, é melhor deixar pra lá ... 

(...)

obrigada aos céus ... acabei de ver o pq ... existem coisas q talvez nem os anos mais longos consigam nos mostrar ... pois já se trata da nossa verdade ... intrínseca em nós ... uma pena ... uma verdadeira pena ... 

foi isso ...

como a mania de sempre ver o mesmo, tem o dom de nos cegar
na verdade nem sempre é ver
o nome é crença
se acredita em algo
se vive nessa crença
e como mudar ?
abra seus olhos
enxergue
talvez não lhe interesse
eu sei
talvez vá lhe doer
eu entendo
mas eu lhe imploro
eu que aqui estou
sentada
olhando de longe
está tudo tão nítido
se vc acha que eu entendo
vc se engana
eu nunca entenderei
não é meu forte fingir
me dificulta entender o fingimento alheio
mas entenda
entenda que nunca foi
e a mostra disso está aí
nunca houve
ou na verdade já houve
numa hora de interesse
fez com que houvesse
qual interesse ?
não sei
te falo que eu realmente não sei
mas o incômodo se fez
e eu o causei
talvez eu tenha julgado
com razão
questionado
sem respostas
apontado
tirado mérito
e isso causou toda a rebordosa
meu Deus
como vc não é capaz de ver ?
eu vejo
veja vc também

Mentiras e cegueiras ...

... são muito mais recorrentes em nossa vida do que imaginamos. Nós não somos tão belos quanto pensamos, se olharmos no interior do nosso EU vamos descobrir coisas que talvez nos assuste. Mas pq iríamos nos assustar ? Afinal trata-se de vc mesmo. Pq temos “mania” de enxergarmos somente o belo que há em nós. Para que se importar com o lado “ruim” ? Basta que não o deixemos a mostra, nem nós mesmos queremos nos lembrar que ele existe. Eu lhe falo pq: para que sejamos pessoas melhores. Para que apontemos o mínimo para as pessoas ao redor. O mundo teria muito menos tititi, muito menos disse que me disse se as pessoas fossem mais introspectivas, se apontassem mais, e menos aos outros. Isso é fácil ? Não, não é. Estamos acostumados a mentir para nós mesmos: “eu sou uma pessoa maravilhosa, perfeita ... “ Existem pessoas, e eu conheço algumas muitas, que não conseguem ser sinceras nem estando sozinhas frente ao espelho. De novo eu falo: a verdade dói. Ela faz com que sejamos encaminhados a uma mudança, de valor, de carácter, de personalidade, de comportamento. Mudanças doem. Incomodam. Nos tiram da nossa zona de conforto. Poucas tem essa coragem.  Agora mesmo, nesse momento, vc que está lendo esse artigo, não está pensando em si, mas sim em quem está ao seu lado, aplicando cada frase aqui escrita no mau comportamento alheio. Pare aqui e releia cada palavra escrita olhando pra si. 

Tente fazer isso !

Existem mentiras que batem em nossa cara todo dia, mas acreditem, elas são menos dolorosas do que se pararmos e analisarmos a situação friamente e tentarmos enxergar o pq daquilo, o real motivo. “Não vale a pena pararmos para nada, não temos tempo, o tempo urge, e tempo é dinheiro. O que ganhamos com auto avaliações ? Existem ganhos reais ? Não ! Ahhh cara ... então pra que ? Eu sei bem quem sou. Vida que segue.” E funciona dessa forma. – Infelizmente. – Acabamos caindo em erros recorrentes. - Sejamos sempre muito bem vistos pelos que nos cercam, e vítimas ... sempre! Coitada de mim. Eu não merecia. -  Talvez consigamos nos tornar experts em maquiarmos os nossos erros, e eles no final de tudo nos tragam sempre as mesmas respostas, e quase sempre, são as que não queremos. Sabe pq ? Pq não nos autoavaliamos de verdade, pra valer, no intuito de mudar, no intuito de sermos pessoas melhores, para que numa próxima situação consigamos obter resultados diferentes, melhores, mais próximos ao que de fato queremos. Então entramos num círculo vicioso: agimos da mesma forma, esperando resultados diferentes. Sabe quando os teremos? Nunca ! Não dessa forma. Ainda acredito que o problema maior está quando suas mentiras e cegueiras envolvem terceiros, quando são a dois, a três, a quatro ... olha a confusão formada: vc com os seus, eu com os meus, ela com os dela, ele com os dele, e só apontamos, não nos olhamos. Imagina !!!

Eu tomei uma decisão: mudar ! E mudei. Estou mudando a cada dia. A cada novo acontecimento vejo o quanto fui tola, o quanto fui cega, o quanto fui vítima de mim mesma. Cheguei a sentir raiva de mim. Mas isso nada iria me acrescentar. Então me perdoei. Só eu posso fazer isso, e eu o fiz. Vivo agora pra mim, pra obter o meu melhor. Parei de pensar no futuro e comecei a pensar no presente. Minha ansiedade está com o freio de mão puxado. Tenho mais cuidado com meus atos, pois sei o quanto as marcas podem me deixar feridas que talvez eu não tenha mais tempo para curá-las aqui. Cada palavra solta a esmo, se cristaliza logo ali e retorna. Sejamos conscientes que colhemos o que plantamos, seja ela uma colheita mais rápida ou mais demorada. Não se iluda acreditando que exista uma facilidade em tudo isso aqui escrito, pois essa facilidade não existe. Muito pelo contrário: é difícil e leva tempo. Mas eu posso garantir que vale a pena.

não, obrigada ...

Não, eu não quero assim

Não, eu não quero dessa forma

Quem sabe cure a ti

Não a mim

Sendo uma falsa salvação

A troco de que ?

Meu travesseiro sabe do meu pranto

Meu espelho reconhece a minha dor

Nos meus olhos minha alma é lida

Não há motivo qualquer para mentiras

Pra que ?

Não tenho

Não

Não farei isso comigo

Isso não

Falsa alegria trará falsa felicidade
Beijos vazios me trarão abraços carentes
Tão carentes quanto os meus
Pra que ?
Não, obrigada
Não quero

Desses momentos eu não quero viver

Quero que seja

Quero pra sempre

De verdade

Sem mentiras

Guns N' Roses - November Rain

November Rain		Chuva de Novembro
When I look into your eyes		Quando olho nos seus olhos
I can see a love restrained		Posso ver um amor reprimido
But, darlin', when I hold you		Mas querida, quando te abraço
Don't you know I feel the same?		Você não sabe que sinto o mesmo?
'Cause nothin' lasts forever		Porque nada dura para sempre
And we both know hearts can change		E nós dois sabemos que corações podem mudar
And it's hard to hold a candle		E é difícil segurar uma vela
In the cold November rain		Na chuva fria de Novembro
We've been through this such a long long time		Estamos nessa situação há tanto, tanto tempo
Just tryin' to kill the pain		Simplesmente tentando matar a dor, oh yeah
But lovers always come and lovers always go		Mas amores sempre vêm e amores sempre vão
And no one's really sure who's lettin' go today		E ninguém tem certeza de quem vai desistir hoje
Walking away		e ir embora
If we could take the time		Se nós pudéssemos ter um tempo
To lay it on the line		Para acertar tudo
I could rest my head		Eu poderia descansar minha cabeça
Just knowin' that you were mine		Simplesmente sabendo que você foi minha
All mine		Totalmente minha
So if you want to love me		Então, se você quiser me amar
Then darlin' don't refrain		Então querida, não se reprima
Or I'll just end up walkin'		Ou eu simplesmente vou terminar indo embora
In the cold November rain		Na fria chuva de novembro
Do you need some time, on your own?		Você precisa de um tempo, só para você?
Do you need some time, all alone?		Você precisa de um tempo, sozinha?
Everybody needs some time, on their own		Todo mundo precisa de um tempo, para si
Don't you know you need some time		Você não sabe que precisa de um tempo
All alone?		Sozinha?
I know it's hard to keep an open heart		Sei que é difícil manter o coração aberto
When even friends seem out to harm you		Quando até mesmo os amigos parecem te machucar
But if you could heal a broken heart		Mas se pudesse curar um coração partido
Wouldn't time be out to charm you?		Não haveria tempo para te encantar?
Sometimes I need some time, on my own		Às vezes preciso de um tempo, para mim
Sometimes I need some time, all alone		Às vezes preciso de um tempo, totalmente sozinho
Everybody needs some time, on their own		Todo mundo precisa de um tempo, para si
Don't you know you need some time, all alone?		Você não sabe que precisa de um tempo, totalmente sozinha?
And when your fears subside		E quando seus temores se acalmarem
And shadows still remain		E as sombras ainda permanecerem
I know that you can love me		Sei que você pode me amar
When there's no one left to blame		Quando não houver mais ninguém para culpar
So never mind the darkness		Então não se preocupe com a escuridão
We still can find a way		Ainda podemos encontrar um jeito
'Cause nothin' lasts forever		Porque nada dura para sempre
Even cold November rain		Nem mesmo a fria chuva de novembro
Don't ya think that you need somebody?		Você não acha que precisa de alguém?
Don't ya think that you need someone?		Você não acha que precisa de alguém?
Everybody needs somebody		Todos precisam de alguém
You're not the only one		Você não é a única
You're not the only one		Você não é a única
Don't ya think that you need somebody?		Você não acha que precisa de alguém?
Don't ya think that you need someone?		Você não acha que precisa de alguém?
Everybody needs somebody		Todos precisam de alguém

É isso ... exatamente isso !!!!

A razão porque dói tanto separarmo-nos é porque as nossas almas estão ligadas. Talvez sempre tenham estado e sempre o fiquem. Talvez tenhamos vivido milhares de vidas antes desta, e em cada uma nos tenhamos reencontrado. E talvez que em cada uma tenhamos sido separados pelos mesmos motivos. Isto significa que esta despedida é, ao mesmo tempo, um adeus pelos últimos dez mil anos e um prelúdio ao que virá.

Quando olho para ti vejo a tua beleza e graça, e sei que cresceram mais fortes com cada vida que viveste. E sei que gastei todas as vidas antes desta à tua procura. Não de alguém como tu, mas de ti, porque a tua alma e a minha têm que andar sempre juntas. E assim, por uma razão que nenhum de nós entende, fomos obrigados a dizer-nos adeus.

Adoraria dizer-te que tudo correrá bem para nós, e prometo fazer tudo o que puder para garantir que assim será. Mas se nunca nos voltarmos a encontrar outra vez, e isto for verdadeiramente um adeus, sei que nos veremos ainda noutra vida. Iremos encontrar-nos de novo, e talvez as estrelas tenham mudado, e nós não apenas nos amemos nesse tempo, mas por todos os tempos que tivemos antes.

Face the Sun - James Blunt ?!

E o que fazer quando tdo que se deu não foi o suficiente ?

Não

Não foi

Não se iluda

Amor fraco

Amor insuficiente

Falta de amor

Deixe outra vir

Tomar conta

A flor que ele deseja virá encarar o Sol

E lhe abrilhantará  a vida

Quem sabe ela consiga fazer tdo que vc tentou e falhou

Afinal vc não foi suficiente

Não se engane

Sua suficiência já está sendo falha há muito tempo

E não

Nada do que foi feito é recordado nesse momento

Sua atenção, seu amor, seu carinho, seus cuidados ?

Afff

Esqueça

Seus choros sempre foram sem motivo

Suas causas não tem qualquer porque

Vc nesse momento está soterrada até a cabeça e quem passar vai lhe atirar mais uma pedra

Não há qualquer preocupação

Entender ?

Entender o que ?

Para que ?

Vc errou !

E, meu bem, é isso que importa

Sinta-se apedrejada

Sinta-se mal

Pior do que vc mesma já se faz sentir

Pague pelo o que vc fez

Sem dó nem piedade

E é assim que há de ser

No drama, baby

Simplesmente relato aqui sua realidade

Perdóname ( música com Pablo Alborán e Carminho)

Perdóname		Perdoa-me
Si alguna vez preguntas el por que?		Se alguma vez te perguntaste o porque ?
No sabre decirte la razón		Não sei dizer-te a razão
Yo no la se		Eu não sei
Por eso y más		Por isso e mais
Perdóname?		Perdoa-me?
Ni uuuna sola palabra mas		Nem uma palavra mais
No mas besos al alba		Não há mais beijos ao amanhecer
Ni una sola caricia habrá		Nem uma só carícia haverá
Esto se acaba aquí		Isto acaba aqui
No hay manera ni forma		Não há maneira e forma
De decir que si		De dizer que sim
Ni uuuna sola palabra mas		Nem uma palavra mais
No mas besos al alba		Não há mais beijos ao amanhecer
Ni una sola caricia habrá		Nem uma só carícia haverá
Esto se acaba aquí		Isto acaba aqui
No hay manera ni forma		Não há maneira e forma
De decir que si		De dizer que sim
Si alguna vez		Se alguma vez
Creíste que por ti		Acreditaste que por ti
O por tu culpa me marche		Ou por tua culpa eu fui embora
No fuiste tu		Nao foste tu
Por eso y más		Por isso
Perdóname...		Perdoa-me
Si alguna vez te hice sonreír		Se alguma vez te fiz sorrir
Creiste poco a poco en mi		Acreditaste pouco a pouco em mim
Fui yo lo se		Fui eu , sei-o
Por eso y más		Por isso e mais
Perdóname...		Perdoa-me
Ni uuuna sola palabra mas		Nem uma palavra mais
No mas besos al alba		Não há mais beijos ao amanhecer
Ni una sola caricia habrá		Nem uma só carícia haverá
Esto se acaba aquí		Isto acaba aqui
No hay manera ni forma		Não há maneira e forma
De decir que si		De dizer que sim
Siento volverte loca		Estou a ficar louca
Darte el veneno de mi boca		Dar-te o veneno da minha boca
Siento tener que irme así		Sinto que tenho de ir assim
Sin decirte adios		Sem dizer Adeus
Siento volverte loca		Estou a ficar louca
(Siento volverte loca)		(estou a ficar louca)
Darte el veneno de mi boca		Dar-te o veneno da minha boca
Siento tener que irme así		Sinto que tenho de ir assim
(Siento tener que irme así)		(sinto que tenho de ir assim)
Sin decirte adios		Sem dizer Adeus
(Sin decirte adios)		(sem dizer adeus)
Ni uuuna sola palabra mas		Nem uma palavra mais
No mas besos al alba		Não há mais beijos ao amanhecer
Ni una sola caricia habrá		Nem uma só carícia haverá
Esto se acaba aquí		Isto acaba aqui
No hay manera ni forma		Não há maneira e forma
De decir que si		De dizer que sim
Ni uuuna sola palabra mas		Nem uma palavra mais
No mas besos al alba		Não há mais beijos ao amanhecer
Ni una sola caricia habrá		Nem uma só carícia haverá
Esto se acaba aquí		Isto acaba aqui
No hay manera ni forma		Não há maneira e forma
De decir que si		De dizer que sim
Perdóname...		Perdoa-me

Eu estou aqui

os "bom dia" tornar-se-ão cada vez mais escassos

os "boa noite" não farão mais sentido

e assim as lacunas vão se espaçando cada vez mais e mais

entenda filha que nada mais faz sentido

por favor entenda

e comece a se acostumar a viver

a conviver com essa falta

que lhe dói 

que lhe sangra 

que faz com que seus olhos se encham de lágrimas

que faz com que sua culpa se torne máxima perante qualquer uma outra 

sinto por você 

sinto muito

mas nada mais posso fazer a não ser te falar que estou aqui 

a te olhar 

a sentir junto com vc 

a me entristecer com a sua tristeza 

mas nada além disso eu poderei fazer 

o mundo gira 

o mundo continua a girar 

e ele não irá parar para que vc se conserte, se remende 

e por favor ande junto com ele, antes que ele lhe engula

pois olhe em volta 

tdo está voltando ao normal

tdo, exatamente tdo 

hora após hora 

dia após dia

tdo está voltando a se encaixar 

então por favor se encaixe novamente tb 

cate seu cacos

junte-os um a um 

e se faça um novo frankstein de tdo que lhe causaram 

de tdo que vc mesma se causou 

sei que está retalhada 

são muitas as cicatrizes 

use todos os band-aids

mas se reerga 

eu estou aqui minha filha 

junto a ti 

entrega, confia e acredita 

estou aqui e sempre estarei

...

Eu entendo que cada dia interessará menos

Cada dia fará menos sentido saber

Cada dia será melhor se afastar um pouco mais

Eu entendo

Eu entendo que acabou

Eu entendo que não tem volta

Que na verdade o amor morreu

Ou talvez ainda esteja agonizando

Dando seus últimos suspiros

Renascendo a uma lágrima

E morrendo a cada lembrança mais recente

Entre a vida e a morte

Mas o seu destino já é certo

O fim já está traçado

Visão

Independente do tamanho da dor que outrem lhe causou
Olhe para si
Tente perceber os motivos de tais sentimentos
E antes de apontar-lhes os dedos
Ponha a mão na consciência
E olhe-se frente ao espelho
Se desnude
Não tenha receio
Isso é algo entre você e sua alma
Ninguém haverá de lhe ouvir
Não há o que esconder
Não se esconda
Para que o crescimento e o amadurecimento
Se faça em sua plenitude
E de forma verdadeira

Bom Domingo

Me escute menina ...

Ei, você aí, menina do vestido de chita rodado, flor nos cabelos, do anel de lua e estrela, que dança de pés no chão sentindo o orvalho da manhã beijar a grama do jardim. Aqui sou eu, sou você, somos nós, a mulher da saia lápis, dos cabelos recentemente moldados em cachos, do anel de lua e estrela, que caminha metodicamente pé ante pé em saltos agulhas que é pra tocar cada vez menos o chão da realidade. Eu só queria dizer que você vai mudar, o mundo vai mudar e as perspectivas vão mudar. Na verdade, as prioridades se invertem, e aquilo que antes era demasiadamente excruciante, hoje não faz nem cosquinha na alma da gente. Eu, você, as pessoas, os sentimentos, as situações, tudo está em constante mudança, e quando a gente é adolescente tudo parece mais rápido e abstrato do que realmente é. Quisera eu saber disso antes dos passos caminhados. Será preciso cair, levantar, tropeçar, escorregar, cair de novo, tentar mais uma vez e quantas forem necessárias para saciar aquilo que se costuma chamar viver. Terá anseio, receio, atino, desatino, terá bolo, haverá tempo. Ainda há, só que o carnaval dos hormônios joviais está agora fantasiado de experiência. O medo não deixa de ser medo, a ansiedade ainda se chama ansiedade. A abordagem que é agora é outra. E a travessia também. Se eu pudesse dar um conselho a você, pequena menina confusa, perdida, do olhar cheio de resquícios daquilo que ela cuidadosamente chamaria de solidão, seria: respire. O mundo de fato não espera por você, mas você, sim, deve esperar pelo mundo. As coisas chegam prontas no momento exato em que são precisas, e não exatamente quando você quer. Nem toda dor é a maior do mundo e fatalmente tudo passa, mesmo quando o coração parece querer sair pela boca e retumbar por si só o tamanho daquela saudade. Não sofra antecipadamente. As pessoas, as situações, os sentimentos, nunca estão terminados. Dê espaço para algumas reticências, vírgulas e saiba entender um ponto final de coração tranquilo. Respire. Se quiser ir, vá. Nada no mundo é pior do que perder uma oportunidade que poderia mudar o rumo de tudo. O sentimento ainda estará lá quando você acordar, mas esfriar a cabeça antes de bater o pé impulsivamente aumenta em 90% as chances de uma escolha acertada ou, pelo menos, de um erro fundamentalmente coerente. Sim, errar conscientemente faz parte do processo, afinal de contas, foi graças a tantos tombos afobados e tropeços que mais pareciam quedas de abismos que hoje você é a mulher que se orgulha de ser. De nada adianta essa ansiedade e essa sede incontrolável de prever o amanhã, o depois, os próximos minutos. Tudo pode mudar no infinito de um segundo. O que me leva a outra questão: responda a mensagem, atenda ao telefone, chame pra sair, diga que ama, que odeia, que sente, que precisa, diga qualquer coisa, para depois não se arrepender do seu silêncio. Respire. Comemore as vitórias, mesmo que sejam pequenas e delicadas. E, acredite, as pessoas que se importam permanecem, apesar de. Simples assim. Hoje, refletidos no espelho da janela, as ruguinhas e o metabolismo não mais tão acelerado me abraçam delicadamente, na lembrança de que o tempo inevitavelmente passou. Mas aquele sorriso bom de quem carrega na bagagem pessoas, olhares, abraços, finais, recomeços e 35 anos de saudades muito bem vividas, esse permaneceu. Se eu tivesse a oportunidade de transmitir a você, essa minha versão imatura e inexperiente de alguns bons anos atrás, todas essas delicadezas que o tempo me ensinou, eu simplesmente me calaria. Saber mais sobre a vida, os caminhos, as escolhas, de fato me pouparia uma dose considerável de tempo e dor de cabeça. Contudo, tiraria de mim e de você a magia da metamorfose, o sentido de agora estar aqui respirando: viver. Meu conselho para essa lagarta adolescente em mutação dentro de cada um: desabroche borboleta e deixe suas próprias asas descobrirem o caminho tortuoso para o lado de fora. Desabroche e deixe suas frágeis asinhas te ensinarem a voar. Menina do vestido rodado e do anel de lua e estrela, faça tudo novo e de novo. Eu estou tirando os saltos e sentindo os beijos do universo numa dança que pode durar a vida inteira. Porque no fim, o que fica é o quanto aquilo nos fez sentir. E só.

Erros repetidos

Quem nunca se viu em uma reprise mal escrita da novela mexicana amorosa que protagonizou no último verão?! Tudo parece se repetir tal e qual a última lembrança com exceção dos atores principais. Você é a mesma pessoa, já o outro é uma cópia mascarada daquele (a) que teria sido o culpado pelos caquinhos do seu coração partido, os quilos de chocolate ingeridos na noite de domingo e a chuva de lágrimas no colo do seu melhor amigo. Daí a gente culpa o karma, Murphy, o universo, o “dedo podre”, o bendito dia que resolveu ir à balada ou aquele seu amigo que te colocou em mais uma cilada, quando na verdade deveria se olhar no espelho e apontar um dedo bem grande para o próprio nariz. A responsabilidade pelo cinema vazio em pleno dia de estreia deste romance é exclusivamente sua. O déjà-vú amoroso é mais comum do que se imagina. Quando se percebe, estamos nos relacionando com os mesmos tipos de pessoas, com comportamentos semelhantes e carências internas similares. Em grande parte das vezes pessoas indisponíveis para relacionamentos, logo, com um potencial enorme de transformar um sentimento bonito em desgosto. Não demora muito, a sensação de já ter passado por aquela estrada, de ter desviado daquele obstáculo ou já ter chorado aquela dor aparece nítida no bolo repentino de sábado à noite. Daí a gente reclama, esbraveja, generaliza todas as intenções do universo e se pergunta mais uma vez porque sempre se relaciona com as pessoas “erradas”, quando na verdade a justificativa para isso tudo vem lá de dentro da gente. Perspectiva e realidade são duas vertentes difíceis de serem separadas e compreendidas. Assim como renúncia e desapego. O fator comum entre todas: a carência. Se nossas mágoas e frustrações passadas não estiverem bem resolvidas dentro do nosso presente, a tendência é que os mesmos caminhos sejam percorridos em uma tentativa inútil de equilibrar a vivência e claro, preencher nossas expectativas. Essa busca desenfreada por alvos impossíveis e a contínua insistência em relacionamentos frustrados é o reflexo claro das nossas fragilidades. Um conjunto de ressentimentos, dores, mágoas e um monte de sentimento mal resolvido que acaba se materializando em uma procura desgastante de algo que na verdade ficou perdido no passado. O ego ferido é o principal vilão dessa história toda, porque é fruto de uma perda que não foi bem processada pelo coração da gente e que motiva de certa forma esta autoflagelação. A mente precisa repor uma estima que foi negligenciada e canaliza esse descaso que não foi bem assimilado em cima de pessoas que não estão disponíveis emocionalmente. Às vezes até estão, mas não são capazes de suprir a demanda emocional pesada que o coração está exigindo. Quase como uma compensação, como se a gente precisasse provar pra gente mesmo que é capaz de conseguir aquilo que “acha” que deseja. Então, começa a investir no cara que tem namorada, na menina que está de mudança para o outro lado do globo e em fulano que ainda gosta da ex. O resultado disso é dor e sofrimento sendo continuamente alimentados por uma urgência pessoal e intransferível: nossas carências. Não adianta bradar ao mundo que deseja um relacionamento feliz e saudável se continuar mergulhando de cabeça nos mesmos papos furados de sempre. Concordo que amor não se escolhe. Mas uma coisa que a maturidade ensina é que cair no mesmo buraco duas vezes é burrice. Bem como diz o ditado do gato escaldado. A gente sente quando uma história é duvidosa e não é recíproca. O apito do coração aciona na hora o alarme de “mantenha distância”. Acontece que a gente ignora os sinais do outro, do universo e do nosso próprio subconsciente que deveriam nos privar de mais uma decepção amorosa e simplesmente negligencia aquilo que existe de mais importante: nosso amor próprio. A consequência drástica disso é um círculo vicioso de relações negativas que de nada acrescentam à nossa vivência ou, melhor dizendo, que apenas minimizam as chances de um encontro integralmente real. É preciso aprender a viver todas as dores no momento exato em que elas acontecem. Deixar doer o que tiver que doer, refletir de cabeça fria em cima daquele sentimento para só então seguir adiante de cabeça erguida e coração tranquilo. Sem remorsos, sem frustrações, sem rancor ou meias verdades. Dedo podre e relacionamento unilateral só existem pra quem não está em paz consigo, suas convicções e suas vulnerabilidades. Transformar fragilidades em experiências ao invés de reprises. Parcerias de bases sólidas só se firmam quando existem dois inteiros. Afinal, quem gosta de migalha é formiga e ainda arrisco dizer que pelo menos as da minha casa andam bastante exigentes.

Casamento

Difícil mesmo é sambar a dois. Afinar o ritmo, o compasso, o contratempo daquela melodia que se espera ser dançada pela vida inteira. Ainda mais complicado é definir quem tirar pra dançar. Ela vai ser seu primeiro sorriso pela manhã e seu último olhar de doçura antes de dormir. É com ela que você vai dividir os dias, os anseios, receios, as vitórias, derrotas e bem possivelmente, num futuro próximo, os genes. Dela, serão seus cafés da manhã regados a iogurte com cereais e pão francês, como também as viagens de fim de semana para um lugar aconchegante qualquer. As mãos dela serão o alicerce rumo a mais uma etapa sensacional na sua vida: o felizes para sempre (ou pela breve infinidade do sentimento). Mais do que sua parceira, ela precisa ser a sua melhor escolha. Mais do que companhia, ela precisa ser conforto, morada e paz, pra vida e para o coração. Por isso, case-se com alguém que seja a sua maior torcida no futebol de sábado, no trabalho, na vida. Que vista a camisa do time, calce as chuteiras, entre no jogo ou simplesmente esteja preparada para recebê-lo no vestiário com o beijo mais acolhedor do mundo depois daquele cartão vermelho. Alguém que entenda o quão sagrada e preciosa é aquela cerveja com os amigos e o videogame de domingo a tarde. Uma pessoa que saiba cuidar e que ao mesmo tempo entende que regar demais a flor também maltrata o jardim. Case-se com alguém que saiba dizer não, porque o respeito à individualidade e ao livre arbítrio do outro é o lençol que cobre a cama de sorrisos todas as noites antes de dormir. Que seja serenidade e calor nas manhãs de domingo. Que seja saudade e desassossego no momento da mais absoluta ausência. Escolha uma mulher que saiba sorrir com você, de você e para você. Que aponte o caminho mais do que o erro e seja bússola quando faltar o norte. Eleja para o resto da vida aquela dotada da mais ardente coragem, seja para abandonar certas travessias, hábitos, rotinas, seja para peregrinar cada vez mais fundo em cada uma delas. Opte por uma companheira que saiba reconhecer sua tentativa desastrada de cozinhar durante a crise de TPM dela e que seja disposta a eventualmente te acompanhar nos seus desatinos em série, como aquela corrida de kart com os amigos ou aquela trilha na montanha. Case-se com alguém que diga sim não só ao que você tem de melhor, mas que saiba amar cada metade torta das suas falhas e defeitos (incluindo sua mania recorrente de deixar a toalha molhada em cima da cama). Escolha alguém que esteja inteiramente com você “apesar de”, porque fácil mesmo é se enlaçar por um olhar, um sorriso, um corpo escultural – o difícil é entender que em todo paraíso existe um pouco de tormenta. O que me leva a um ponto de suma importância: case-se com alguém que saiba ceder a uma discussão no momento certo. No amor vence quem sabe perder. Perder o orgulho, a vez, a discussão delimita a batalha de uma guerra em que os dois saem ganhando. Escolha alguém que não desista de você. Abrace para o resto da vida a menina bailarina que exime o parceiro da liderança da valsa. Que se dispõe a guiar junto com você essa dança louca que é o amor, de pés no chão pra sentir a vibração do palco, o calor da plateia e as mãos bem dadas fluindo no tom da canção. E talvez as palavras mais sinceras que eu poderia dizer seriam, case-se com a sua melhor amiga, a parceria das suas risadas mais gostosas. No fim de tudo, quando faltarem forças, palavras, a barba branquear, o cabelo ralear, quando a imagem do espelho não for mais a mesma, é a amizade que vai importar, que vai sustentar o edifício quando a estrutura do concreto esmorecer. É o quanto vocês conseguem dizer um para o outro muitas vezes sem se tocar, apenas ali no silêncio de um olhar, que vai garantir a solidez dos próximos capítulos desse livro. Acontece que amor não tem pré-requisito, carta marcada, currículo e muito menos se fundamenta em uma lista de características. Minimizar os pontos de crise é bom e evita um bocado de dor de cabeça, mas se a pessoa que você escolher passar o resto da vida não apresentar o mínimo daquilo que você procura, que exista carinho suficiente para cativar e ser cativado. Fundamental mesmo é o amor. Então se case com a mulher que preencher de permanência seu coração. Determinadas clarezas só a alma da gente é capaz de dizer.